Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Ola1988

Ola1988 weegt 90.00 kg, is 8.00 kg afgevallen en heeft nog 16.00 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Ola1988 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
IMG-20160723-WA0008.jpg
heb echt even jullie mening nodig! aub echt even lezen het zit zo, in 2012 zijn in mijn baarmoeder slechte cellen aangetroffen en moesten middels... Lees verder »
Er zijn 12 reacties, de laatste van Ola1988 op Wednesday, October 11, 2017 om 11:37.
IMG-20160723-WA0008.jpg
Oke to be fair. Zondag en maandag niet de beste dieet dagen maar ik ga direct weer door! Gister gewoon 911 callorieen verbrand op de loopband! 65 min... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste van Kwartjes op Friday, August 26, 2016 om 07:17.
IMG-20160723-WA0008.jpg
zo back on track . Ik ben een miepje die al haar oude agenda's bewaard sinds 2013 maar ook t typje wat zo nu en dan een gewicht opschreef. Tot en... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Kwartjes op Friday, August 19, 2016 om 09:20.
IMG-20160723-WA0008.jpg
terug van weg geweest #helaas! hoihoi ik ben ola en al lid vanaf 2009. ik was toen net als nu klaar met mijn gewicht. niet zo zeer de specifieke... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Kwartjes op Thursday, August 18, 2016 om 11:42.
IMG-20160723-WA0008.jpg
poging 10097643 ma & di gesport en vandaag weer sporten! Lees verder »
Geplaatst door Ola1988 op Friday, September 6, 2013 om 01:32. Er zijn nog geen reacties.
IMG-20160723-WA0008.jpg
5 augustus 83,3 14 augustus 81,4 eerste weekje begonnen met wat op me eten te letten, meer niet zo maandag begonnen met een verkapte versie van de... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste op Wednesday, August 14, 2013 om 05:50.
IMG-20160723-WA0008.jpg
begin april 79,5 en nu 83,3 poging 123546 here we go again! Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Ola1988 op Monday, August 5, 2013 om 07:53.
IMG-20160723-WA0008.jpg
we hebben ma di wo do gesport! dus al 4x en zat iedere dag op de -500 cal met sporten dus ben trots! morgen ook lekker sporten en vasthouden het... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Regina op Saturday, April 20, 2013 om 19:58.
IMG-20160723-WA0008.jpg
26 feb woog ik 77,2 toen weer de strijd opgegeven ofwel gedacht laat maar! nu weeg ik weer 79,5 pffttt... ben ik blij dat ik al weer 3 dagen... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Jesspain op Tuesday, April 16, 2013 om 07:19.
IMG-20160723-WA0008.jpg
tijdje niet hier, komt door een dip periode probeer er nu uit te komen en weer door te gaan vandaag al lekker gesport!! xxx Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op Monday, April 8, 2013 om 05:34.
IMG-20160723-WA0008.jpg
gister had ik ineens zo veel trek! dat ik ipv snaaien maar 2 boterhammen met kaas had gemaakt deed me effe goed, gister gewoon iets te weinig gegeten... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op Friday, March 22, 2013 om 07:02.
IMG-20160723-WA0008.jpg
donderdag woog ik 78.3 en vandaag >> 77,2 nu denk ik dat ik donderdag ook dan wel wat meer woog omdat ik die dag mijn periode kreeg, maar hoe... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Mariel88 op Wednesday, February 27, 2013 om 02:29.
IMG-20160723-WA0008.jpg
vanmorgen me shake gewoon met melk genomen en nu net met magere yoghurt is maar 3 cal meer en vult naar mijn idee beter! zo ben ik weer!... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op Monday, February 25, 2013 om 09:23.
IMG-20160723-WA0008.jpg
dinsdag 78,6 vanmorgen 78,3 dus - 300 gram jippiej! k'heb ook spierpijn in me benen van het sporten dus dat is goed hoe gaat het bij... Lees verder »
Geplaatst door Ola1988 op Thursday, February 21, 2013 om 02:05. Er zijn nog geen reacties.
IMG-20160723-WA0008.jpg
jippiejj 6 februari woog ik 78,8 en vanmorgen 78,6 *maar 200 gram* maar wel eraf! gister had ik weer, een rare buikpijn aanval ik heb eens in de... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Regina op Tuesday, February 19, 2013 om 08:14.
IMG-20160723-WA0008.jpg
yes yes!! vandaag weer gesport 20 minuten fiets 15 minuten wandelen 30 minuten rug trainen 5 minuten buikspieren voelt weer goed! morgen... Lees verder »
Geplaatst door Ola1988 op Monday, February 18, 2013 om 07:08. Er zijn nog geen reacties.
IMG-20160723-WA0008.jpg
zo heerlijk aan de thee, dat vult toch altijd goed he.. heb er echt weer zo n zin in... verder heb ik niet veel te melden suc6 allemaal Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op Wednesday, February 13, 2013 om 05:15.
IMG-20160723-WA0008.jpg
heeej ik weeg nog steeds 78,8 mijn gewicht van 28 januari dus, en verder heb ik wat persoonlijke dingetjes waardoor intensief sporten even niet lukt,... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Ola1988 op Wednesday, February 6, 2013 om 07:18.
IMG-20160723-WA0008.jpg
zo net 40 minuutjes zumba gedaan en 15 minuutjes gewandeld, was weer ff zwaar maar dat komt van al het niksdoen voorgaande maanden. vanmorgen was het... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Mar1983leen op Saturday, January 26, 2013 om 06:00.
IMG-20160723-WA0008.jpg
zo net zumba gedaan en daarvoor 20 minuten aan de wandel door de sneeuw dus weer eens heerlijk wat actiefs gedaan! vanmorgen was er 400 gram af maar... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste op Wednesday, January 23, 2013 om 03:23.
IMG-20160723-WA0008.jpg
vergeet ik me gewicht niet in te voeren.. pfoeehh.. eigenlijk wil ik hem niet invoeren we zijn nu 2 maanden verder met de pil... Lees verder »
Geplaatst door Ola1988 op Monday, January 21, 2013 om 13:10. Er zijn nog geen reacties.
IMG-20160723-WA0008.jpg
back ON track! nu helemaal voor het echiej!! hihi kerst en oud en nieuw zijn ware eet en drank festijnen geweest ook nog eens in mijn periode... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Regina op Wednesday, January 2, 2013 om 08:26.
IMG-20160723-WA0008.jpg
zo daar ben ik weer! net weer heerlijk gesport 55 minuten loopband - 500 cal verder was de ochtend gehaast kinderen klaar maken naar school brengen... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Mariel88 op Friday, December 21, 2012 om 02:58.
IMG-20160723-WA0008.jpg
tja vanmorgen toch maar eens op de weegschaal gaan staan omdat ik ook gewdongen een overstap van nuvaring (laag hormoon anticonceptie) naar pil (hoog hormoon... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op Wednesday, December 19, 2012 om 12:52.
IMG-20160723-WA0008.jpg
zo vandaag ochtend; 1 bam light jam 1 bam ham en kaas toen getrained stairtrainer 10 min 107 kcal loopband 50 min 473 kcal net middag;... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Ola1988 op Tuesday, December 18, 2012 om 12:49.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

2017 bergen l.jpg
gothdetectives_TNT (2).png
Mario (2).png
DSCN1038 (3).jpg
OctoExpress.png
Champi bleu.png
Goomba (2).png
Dagpauwoog.jpg
collage 2 mei 2012 vs 13 oktober 2017.jpg
355809810.jpg
Deadmau5Splash.png
Mario.png
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb.jpg
gothdetectives noel_TNT (2).png
IMG_2926_bewerkt.jpg
Deadmau5Splash.png

Populaire foto's

PxMemFileoEeXtX
PxMemFileYEL0M3
PxMemFilerfK8GL
PxMemFileu6H5Qe
PxMemFile955pts
PxMemFileFDVROw
PxMemFile3qr6n0
PxMemFile3UGfmr
PxMemFilemhaEzu
PxMemFilej9cvyw
PxMemFileJIHup0
PxMemFileANbqYO
PxMemFileHdJJmA
PxMemFileml0kqZ
PxMemFileoJ5wuv
PxMemFileqrXvfI